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증상
실제로 들리는 소리자극은 없지만 귓속 또는 머릿속에서 다양한 형태의 소리가 느껴집니다. 주로 높은 주파수의 소리가 들려오며, 채널을 조정할때 들릴법한 삐~소리, 기계가 작동되는 듯한 윙~ 하는 소리, 벌레 소리, 바람 소리, 물 흐르는 듯한 소리 등 다양합니다.
소리의 형태와 종류에 따른 상관관계는 없으며, 체력이 고갈되어 예민할 경우 어지러움증을 동반하기도 하며 증상이 더 자주 나타나는 형태를 보입니다.
원인
주된 원인은 청각 기관의 손상으로 발생하며, 현재까지 의학적으로 밝혀낼수 있는 원인으로는 귓속 내부의 질환이나 오랜시간 강한 소음에 노출된 경우, 외이염 혹은 중이염 등이 있습니다.
나이와 성별에 관계 없이 발병하며, 모든 병의 근원이라고 불리는 심리적, 육체적 스트레스가 증상을 더욱 악화시키는 요인으로 작용합니다.
또한, 시간이 지나 나이가 들어가면서 청각기관의 노화로 인한 노인성 난청이나 고혈압과 당뇨, 동맥경화, 심장 및 갑상선 질환, 빈혈 등이 원인이 될수 있습니다.
좋은 음식
1. 해조류 및 붉은 육류
몸의 면역체계가 무너졌을 때 아연이 풍부한 미역, 김 등과 같은 해조류와 소, 돼지고기를 섭취하 것이 도움이 됩니다. 아연은 칼슘이 우리 몸에 흡수되는 것을 도와주며, 신경계 기능을 안정시키는 기능을 하여 면역체계를 활성화 시켜줍니다.
2. 비타민이 풍부한 과일류
평소 이명 증세로 스트레스를 받아오셨다면 긴장감을 완화하는데 도움을 주는 비타민C가 풍부한 오렌지, 귤 등의 과일 섭취를 권장드립니다. 항산화 작용으로 체내 쌓인 활성산소로부터 몸을 보호하여 신진대사를 높여주며 노화 방지에도 도움을 줍니다.
3. 이명에 좋은 차 종류
- 결명자: 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액 순환을 원활하게 해 청각 기능 회복하는데 도움을 줍니다.
- 구기자, 국화차 : 스트레스를 완화시키며, 항산화 효과 및 면역 강화에 도움을 줍니다.
- 산수유: 항염작용으로 귀의 염증을 낮추는데 효과적이며, 자앙 강장 효능으로 회복데 도움을 줍니다.
치료방법
제일 먼저 해야할 것은 과로 및 스트레스 과다로 인한 일시적인 증상으로 발현된 것일 수 있으니 최대한 안정과 휴식을 취할 수 있는 환경을 만들어줍니다. 또한, 과도하게 의식하게되면 더욱 신경이 예민해질 수 있으니 주변을 적당한 소음으로 채워 소리를 분산시키며 증상 발현 시 최대한 다른 것에 시선을 돌리고, 카페인 섭취를 제한하여 숙면을 취할수 있도록 합니다.
이후에도 지속적으로 증상이 나타난다면 주변 이비인후과를 방문하여 진찰 및 검진을 받으셔야합니다. 원인마다 알맞은 치료 방법이 다르기 때문인데요, 청력 검진 비용은 병원마다 조금씩 다르겠지만 평균 3~4만원 (진료비 별도)으로 진행하실수 있습니다.
대부분은 가벼운 약물 치료 혹은 귀에 염증이 발생하였다면 염증 완화 치료를 통해 문제를 해결하실 수 있으며, 직접적인 원인이 될 수 있는 질환이 있다면 이를 우선적으로 치료해야 합니다.
간혹, 뇌신경 및 혈관의 이상으로 발생하기도 하는데, 이는 관련된 진료과에 방문하셔서 추가적인 검사를 진행하셔야 합니다.